習慣をつくるために大切なのは、出来なかった日があったとしても、諦めずに続けることだ。 習慣はいきなり出来上がることはない。最初から出来るようになるわけがない。 最初は何回か失敗するかもしれない。毎日やると決めたことでも、出来ない日もあるかも…
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